"Atem, Yoga und Berge"

Das alte Gasthaus „Werkstatt Engel“ ist idyllisch gelegen inmitten von Wiesen und Bergen. In unmittelbarer Nähe kann man im Niedersonthofener Natursee baden.

In einem lichterfüllten Raum praktizieren wir einfache Übungen aus dem Hatha-Yoga. Durch Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen, mit Achtsamkeit und Meditation ist es möglich, beim Wandern mit ca. 350 Höhenmetern ein bewusstes Wahrnehmen der Atemräume zu erleben. Wir gehen täglich ca. 12 bis 15 Kilometer. Trittsicherheit und Kondition auf den Bergwegen sind erforderlich. Auf eigene Verantwortung können Spaziergänge im Gelände unternommen werden.

 

Leitung: Susanne Jörger, Referentin für die KLFB

Manuela Weschle, Yogalehrerin, Übungsleiterin, Pilgerbegleiterin, Vorstand der KLFB

Heidi Kiebler, Bergführerin

Kosten: Einzelzimmer: 510 E für MG/520 E für NMG

Doppelzimmer: 450 E für MG/460 E für NMG

3-Bett-Zimmer: 420 E für MG/430 E für NMG

(Halbpension, Lunchpaket)